Hotline :   0963.178.999 - 02292 240 555

6 thói quen cần bỏ nếu muốn con tăng cân

 

1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối
 
Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể. Điều này vô tình đã tạo cho trẻ một thói quen xấu là ăn quá nhiều vào bữa tối. Ăn quá nhiều thức ăn vào buổi tối sẽ làm tăng lượng protein và chất béo tích tụ nhiều trong dạ dày của trẻ khiến khó tiêu hóa. Điều này cũng gây bất lợi cho hoạt động của ruột và khi lớn lên, trẻ có thể bị mắc bệnh đau dạ dày.
 
2. Nhai thức ăn cho con
 
Vì sợ răng của con còn yếu hoặc con sẽ khó tiêu khi không cắn nhỏ được thức ăn, nhiều mẹ thường hay nhai thức ăn giúp con. Tuy nhiên điều này là hoàn toàn không nên bởi đó là cách ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
 
Trong miệng của người lớn có thể chứa nhiều vi khuẩn và khi nhai, những vi khuẩn này có thể theo thức ăn để vào cơ thể trẻ. Sức đề kháng của trẻ yếu hơn người lớn nên cũng dễ nhiễm bệnh hơn.
 
3. Dùng đồ ăn lạnh
 
Đồ uống lạnh như kem, chè, nước giải khát và nhiều loại thực phẩm khác có thể hợp với khẩu vị của trẻ nhưng lại hoàn toàn có hại cho con. Đồ ăn quá lạnh khi vào đến dạ dày trẻ sẽ khiến niêm mạc và các mạch máu trong dạ dày bị co lại và việc tiết acid sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn

 

 

Ảnh minh họa

 

 

 

4. Cho trẻ ăn nhiều đồ ăn đường phố
 
Mỗi khi đưa đón con đi học về, sợ con đói nên nhiều ông bố bà mẹ đã mua cho con đồ ăn bán ngay tại các vỉa hè mà không biết rằng, trẻ có thể sẽ bị  bệnh vì dùng những đồ ăn này. Vì được bày bán ngay trên đường nên không ai có thể đảm bảo được rằng đây là những đồ ăn vệ sinh. Bởi vậy, lời khuyên tốt nhất đó chính là hạn chế cho con ăn thực phẩm được bán ở ngoài.
 
5. Chế độ ăn uống thất thường
 
Trẻ con ham chơi và có thể bỏ bữa khi quá mải chơi, lúc đó con sẽ không biết mình đang bị đói. Vào lúc khác, con thấy đói và lại ăn rất nhiều. Các bậc cha mẹ khi thấy con ăn nhiều như vậy thì cũng không ngăn cản và còn tỏ ra vui mừng.
 
Thực tế, thói quen ăn uống này vô cùng có hại cho dạ dày còn non yếu của trẻ. Nhiều trường hợp, trẻ có thể bị nôn ngay sau khi ăn quá nhiều vì đau bụng hoặc cảm thấy khó chịu. Nguyên nhân chính là dạ dày của trẻ không kịp tiết ra các acid để tiêu hóa thức ăn khiến bé dễ bị đầy bụng và buồn nôn.
 
6. Cho trẻ dùng thực phẩm chiên
 
Đồ ăn chiên thường có chứa hàm lượng dầu cao và nó đã gây ra một gánh nặng với dạ dày của trẻ. Điều này có thể gây ra chứng khó tiêu và chán ăn ở bé mà cha mẹ ít ngờ tới.

 

 

Theo: afamily
truong-mam-non-mai-the-he-trien-khai-chuyen-de-day-tre-ky-nang-song--be-voi-an-toan-giao-thong

Trường mầm non Mai Thế Hệ triển khai chuyên đề dạy trẻ kỹ năng sống " Bé với An toàn giao thông"

Đăng ngày:
Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia giáo dục: Nếu ngay từ độ tuổi mầm non các con được học các kỹ năng cơ bản về an toàn giao thông thì sau này khi lớn lên các con sẽ có ý thức chấp hành luật giao thông tốt. Bởi vì, giáo dục trẻ kỹ năng về An toàn giao thông phải được bắt đầu ngay từ khi còn nhỏ vì đây là giai đoạn vàng hình thành nhân cách và ý thức của trẻ.
CHI TIẾT
truong-mam-non-mai-the-he-trien-khai-chuyen-de--day-ky-nang-thoat-hiem-cho-tre-mam-non-khi-co-hoa-ho

Trường mầm non Mai Thế Hệ triển khai chuyên đề “ Dạy kỹ năng thoát hiểm cho trẻ mầm non khi có hỏa hoạn”

Đăng ngày:
Dân gian có câu “ thủy – hỏa – đạo tặc” là 3 nguy có lớn đe dọa cuộc sống con người. Trong đó, “ Hỏa hoạn” được xếp thứ hai đã đủ để chứng minh sức hủy diệt rất lớn, thậm chí khủng khiếp hơn cả bom đạn chiến tranh. Tránh được cháy nổ hay không là do ý thức của mỗi người trong cuộc sống
CHI TIẾT
to-chuc-hoat-dong-ve-sinh-moi-truong-cho-tre-mam-non

Tổ chức hoạt động vệ sinh môi trường cho trẻ Mầm Non

Đăng ngày:
Chúng ta đều biết thiên tai, bão lụt xảy ra là do sự biến đổi của môi trường, khí hậu. Vậy làm sao chúng ta có thể bảo vệ môi trường để hạn chế biến đổi khí hậu? hạn chế thiên tai?
CHI TIẾT
nhung-ky-nang-giao-duc-thoi-quen-cua-tre

Những kỹ năng giáo dục thói quen của trẻ

Đăng ngày:
Giáo dục thói quen cho trẻ chính là cách để trẻ có được một nền tảng tính cách và hành vi tốt. Điều này sẽ quyết định thành công của trẻ trong tương lai.
CHI TIẾT
phai-day-con-ky-nang-nay-cang-som-cang-tot-de-tranh-nguy-co-bi-xam-hai-lam-dung

Phải dạy con kỹ năng này càng sớm càng tốt để tránh nguy cơ bị xâm hại, lạm dụng

Đăng ngày:
Sự phụ thuộc về các nhu cầu cá nhân, đặc biệt là nhu cầu vệ sinh cơ thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ cao trẻ sẽ bị lạm dụng, xâm hại cơ thể ngay tại gia đình và trường học.
CHI TIẾT
nguoi-my-day-tre-yeu-thich-viec-doc-sach-nhu-the-nao

Người Mỹ dạy trẻ yêu thích việc đọc sách như thế nào?

Đăng ngày:
Một người mẹ Mỹ chia sẻ, nếu muốn con bạn thật hứng thú với việc đọc (maithehe.edu.vn)
CHI TIẾT
tai-sao-tre-em-hoc-kem-van-thanh-cong-khi-lon

Tại sao trẻ em học kém vẫn thành công khi lớn

Đăng ngày:
Chỉ số thông minh của con người có thể tăng hoặc giảm trong thời niên thiếu. Điều đó giải thích tại sao n (maithehe.edu.vn)
CHI TIẾT
choi-voi-con-se-giup-tre-tang-iq

Chơi với con sẽ giúp trẻ tăng IQ

Đăng ngày:
Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày và nhiều hơn thế để chơi cùng con, chơi thực sự hứng thú, say sưa. Nhờ đó, bạn có thể giúp trẻ tăng chỉ số IQ đến 10 điểm.
CHI TIẾT
day-con-ban-ve-gia-tri

Dạy con bạn về giá trị

Đăng ngày:
Hãy kể với con về những câu chuyện trong cuộc đời của bạn và dạy con qua những câu chuyện đóSống theo những giá trị của bạn và chứng tỏ những điều đó bằng hành động thực tế hằng ngày.
CHI TIẾT
cach-day-be-hu-ma-khong-can-don-roi

Cách dạy bé hư mà không cần đòn roi

Đăng ngày:
Không ít cha mẹ dùng đòn roi để rèn luyện hành vi tốt ở bé. Tuy nhiên, việc dùng "bạo lực" chỉ khiến bé hoảng sợ, thiếu tự tin mà không đem lại hiệu quả giáo dục như mong muốn.
CHI TIẾT
giup-con-ket-ban

Giúp con kết bạn

Đăng ngày:
Con bạn là một đứa bé ngoan ngoãn, biết nghe lời, nhưng thường có vẻ ngại ngùng, không thoải mái khi ở cạnh các bạn cùng trang lứa. Nếu cho rằng con đang gặp khó khăn trong giao tiếp, bạn hãy sẵn sàng giúp con.
CHI TIẾT
6-thoi-quen-can-bo-neu-muon-con-tang-can

6 thói quen cần bỏ nếu muốn con tăng cân

Đăng ngày:
Một vài thói quen ăn uống xấu của con mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. (maithehe.edu.vn)
CHI TIẾT